Kuntosaliharjoittelun vaikutus mieleen – stressi lievittyy ja keskittyminen paranee Salitreeni ei ole pelkästään fyysisen kunnon kehittämistä – se voi olla myös tärkeä työkalu mielen hyvinvoinnin tukemisessa. Uudet tutkimukset osoitt...... Lue artikkeli →
Vocatum kuntosali Pirkkala – Laajennus ja Premium-palvelut Vocatum kuntosali Pirkkalan laajennus otettu innolla vastaan – lisää treenitilaa ja Premium-asiakkuuksia tarjolla Partolan kauppakeskittymässä sij...... Lue artikkeli →
Opas oikeaan kyykkytekniikkaan Kyykky on yksi tehokkaimmista ja monipuolisimmista voimaharjoitteluliikkeistä. Se aktivoi suuria lihasryhmiä, kuten pakarat, reidet ja keskivartalon ...... Lue artikkeli →
