Katri Vähämaa
Kuntosalivastaava, kuntosaliohjaaja, liikuntaneuvoja, personal trainer
Meille olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Meillä on miellyttävä ja kannustava ilmapiiri. Henkilökunta on paikalla arkisin aamusta iltaan. Kuntosalilla on laajat aukioloajat. Katso asiakkaidemme kokemuksia meistä.
Saat alkukartoituksen, sen pohjalta laaditun kuntosaliohjelman, opastuksen laitteiden käyttöön ja treeniohjelman tekemiseen sekä 3 kuukauden välein tapaamisen personal trainerin kanssa, jossa tarkistetaan ja muovataan ohjelmaa.
Kuntosaliharjoittelu muuttuu mielekkääksi, kun tiedät, mitä sinun tulee tehdä kuntosalilla oman hyvinvointisi eteen. Säännöllisesti päivittyvät kuntosaliohjelmat lisäävät motivaatiota harjoittelurytmin ylläpitämiseen.
Älyavaimen avulla avaat kuntosalin oven, valitset päivän treeniohjelman ja seuraat harjoitusohjelmaasi johdonmukaisesti. Mobiilisovelluksesta seuraat treenien etenemistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Avara, laadukas ja siisti kuntosali erittäin laadukkailla, premium-luokan välineillä.
Meillä asiakkaat viihtyvät jäseninä pitkään, koska kuntoilussa on järkeä, sitä seurataan ja muovataan jatkuvasti.
1 salitreeni viikossa = 52 treeniä vuodessa = 520 treeniä 10 vuodessa. 1 h/viikossa on 0,6 % viikon tunneista (1/168 h). Eli ajallisesti pieni “uhraus”, mutta vaikutukset omaan terveyteen ovat merkittävät!
Jos nyt ei ole varaa aloittaa kuntosaliharjoittelua, myöhemmin tulee olla varaa sairastaa. Valitettavasti me ihmiset säästämme väärässä paikassa. Jos maksat kuntosalijäsenyydestäsi 54 €/kk, päiväkohtaiseksi hinnaksi tulee 1,80 €/pv. Sillä hinnalla et saa edes kahvikupillista. Kun parannat systemaattisesti hyvinvointiasi kuntosalilla käyden, se poikii tuloja jollain tavalla. Vaikka olisit työtön ja rahaton, niin hyväkuntoisena ja hyvinvoivana sinut huomataan paremmin ja työelämän ovet voivat avautua helpommin.
Tykkääkö puoliso, että alat voimaan paremmin? Kukin on vastuussa itse omasta hyvinvoinnistaan.
Aina voit lähteä kokeilemaan. Tämän vuoksi meillä on tarjolla eri jäsenyysvaihtoehtoja eli ei välttämättä tarvitse sitoutua vuodeksi.
Sitä varten Vocatum on! Saat personal trainerin tueksesi alusta lähtien. Ammattilainen tekee alkukartoituksen, sovitte yhdessä tavoitteet treenaamiselle ja niiden pohjalta personal trainer suunnittelee sinulle kuntosaliohjelman. Lisäksi ohjeistamme sinulle laitteiden käytön ja käymme ohjelman yhdessä kanssasi läpi niin, että osaat alkaa toteuttaa sitä. Kuntosalillamme on aina henkilökunta paikalla, eli voit milloin tahansa kysyä apua ja neuvoa. 3 kuukauden välein sinulla on seurantatapaaminen personal trainerin kanssa. Siinä voidaan ohjelma päivittää tai tehdä kokonaan uusi.
Saat ammattimaista apua. Personal trainer on koulutettu ja kokenut liikunnan sekä ravitsemuksen asiantuntija, joka auttaa harjoittelemaan turvallisesti sekä tehokkaasti. Harjoittelet monipuolisesti. Personal trainer voi esitellä sinulle erilaisia harjoitusmuotoja ja -välineitä, joilla pidät harjoittelun mielenkiintoisena ja monipuolisena. Saat persoonallista ohjausta. Personal trainer räätälöi harjoitusohjelmasi juuri tarpeidesi mukaan huomioiden mahdolliset aiemmat vammat tai muut terveysongelmat. Pääset tavoitteeseesi. Autamme sinua asettamaan ja saavuttamaan kuntoiluun, painonpudotuksen, lihaskuntoon sekä terveyteen liittyviä tavoitteita.
Meidän konsepti on ainutlaatuinen! Et saa missään personal traineria tähän hintaan kaiken muun lisäksi. Yleensä personal trainerin keskimääräinen tuntihinta on 60-100 euroa. Jos haluat käyttää personal trainerin palveluita tunnin viikossa, maksat siitä kuukaudessa 200-400 euroa. Sen lisäksi personal trainereita on hankala saada. Heidän kalenterinsa täyttyvät nopeasti ja asiakaskapasiteetit ovat rajattuja. Vocatumilla treenaat tavallisten ihmisten kuntosalilla, huippulaadukkailla laitteilla ja ammattilaisen ohjauksessa.
"*" näyttää pakolliset kentät
© 2024 Vocatum
Tietosuojaseloste
