Liity jäseneksi

Kuinka aloittaa kuntosaliharjoittelu oikein - Vocatumin neuvot

Tervetuloa Vocatumin mielenkiintoisen matkan pariin kohti kuntoilevaa ja terveempää elämää! Kuntosaliharjoittelu tarjoaa lukuisia hyötyjä kehon ja mielen hyvinvointiin. Oikeanlaisella ja motivoivalla lähestymistavalla voimme auttaa sinua aloittamaan kuntosaliharjoittelun oikein, jotta saavutat tavoitteesi mahdollisimman tehokkaasti. Vocatumin ainutlaatuinen palvelukonsepti tarjoaa sinulle sekä henkilökohtaisen ohjauksen että korkealaatuiset harjoitusvälineet varmistaen itsellesi parhaimman mahdollisen alkutaipaleen kuntosalimaailmassa.

Kunnollisen harjoitusohjelman avulla kohti tavoitteita

Yksi tärkeimmistä askelista kohti tuloksia kuntosalilla on itsellesi räätälöidyn harjoitusohjelman laatiminen. Vocatumilla personal trainerimme paneutuvat yksityiskohtaisesti tarpeisiisi ja tavoitteisiisi, jotta pystyt aloittamaan kuntosaliharjoittelun oikein. Harjoitusohjelma ottaa huomioon niin nykyisen kuntotason, aiemmat kokemukset kuin haluamasi tuloksetkin. Henkilökohtainen ohjaus varmistaa, että treenisi ovat tehokkaita ja tasapainoisia, välttäen turhia rasituksia tai liian suuria haasteita.

Vocatumin personal trainerimme auttavat sinua myös oikean tekniikan omaksumisessa eri harjoitteissa. Kun opit harjoittelemaan oikein, pystyt paitsi ehkäisemään loukkaantumisia, myös saavuttamaan tuloksia nopeammin. Personal trainerin ohjauksessa usein myös motivoituu paremmin, sillä sinulla on oma osaaja tukemassa ja kannustamassa sinua valitsemasi kuntosaliharjoittelun polulla.

Laadukkaat välineet ja stimuloiva ympäristö

Vocatumin kuntosalit tarjoavat sinulle parhaan mahdollisen ympäristön harjoitella. Siistit tilat ja hyvin huolletut laitteet takaavat turvallisen ja miellyttävän treeniympäristön. Laadukkaat harjoitusvälineet sekä välineiden monipuolisuus mahdollistavat monipuolisen harjoittelun eri lihasryhmille. Olipa tavoitteenasi kehittää voimaa, lisätä lihasmassaa tai kehittää kestävyyttä, Vocatumin välineet auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Lisäksi Vocatumin varsinaisen salin ulkopuolelta löytyy monipuolisia tiloja, joissa voit esimerkiksi venytellä, harjoitella kehonhallintaa tai osallistua ryhmäliikuntatunteihin. Tämä tarjoaa vaihtelua harjoitteluun ja mahdollisuuden tutustua muihin motivoituneisiin kuntoilijoihin. Älä siis jää yksin vaan hyödynnä Vocatumin tarjoama tuki ja seurantamahdollisuudet matkallasi kohti tavoitteitasi.

Aloita kuntoileminen Vocatumin kanssa jo tänään!

Tartu rohkeasti tilaisuuteen ja aloita kuntosaliharjoittelun oikein Vocatumin avulla. Saat paitsi henkilökohtaista ohjausta ja laadukkaat välineet, myös mahdollisuuden liittyä kannustavaan yhteisöömme, joka tukee ja auttaa sinua matkallasi. Vocatumilla sinulle tarjoutuu mahdollisuus oppia kuntosaliharjoitteluun oikea tapa ja saada siitä itsellesi elämäntapa, josta et enää haluaisi luopua. Tervetuloa Vocatumin asiakkaaksi ja anna ammattitaitoisen henkilökuntamme auttaa sinut oikealle tielle kuntosaliharjoittelussa!

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Vocatum jäsenyys

  • Personal trainer, kuntotason mittaus sekä henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja opastus kuuluvat hintaan
  • Seurantatapaaminen ja ohjelman päivitys 3 kk välein
  • Kehonkoostumusmittaus ja kuntotesti ja 6 kk välein
  • Huippulaadukkaat ja luotettavat treenivälineet
  • Siisti ja miellyttävä treeniympäristö

Jäsenyysvaihtoehdot

Vocatum Sitoutuja

46 €/kk

Vuoden määräaikainen
Kuntosalit käytettävissä 
ma-su klo 5 – 23
Liity jäseneksi >>

Vocatum Jousto

54 €/kk

Kuukauden irtisanomisaika
Kuntosalit käytettävissä 
ma-su klo 5 – 23
Liity jäseneksi >>

Vocatum Päiväkävijä

45 €/kk

Kuukauden irtisanomisaika
Kuntosalit käytettävissä 
ma-pe klo 10-15
Liity jäseneksi >>

Vocatum jäsenyys

  • Personal trainer, kuntotason mittaus sekä henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja opastus kuuluvat hintaan
  • Seurantatapaaminen ja ohjelman päivitys 3 kk välein
  • Kehonkoostumusmittaus ja kuntotesti ja 6 kk välein
  • Huippulaadukkaat ja luotettavat treenivälineet, siisti ja miellyttävä treeniympäristö

Vocatum Sitoutuja

46 €/kk

Vuoden määräaikainen
Kuntosalit käytettävissä 
ma-su klo 5 – 23
Liity jäseneksi >>

Vocatum Jousto

54 €/kk

Kuukauden irtisanomisaika
Kuntosalit käytettävissä 
ma-su klo 5 – 23
Liity jäseneksi >>

Vocatum Päiväkävijä

45 €/kk

Kuukauden irtisanomisaika
Kuntosalit käytettävissä 
ma-pe klo 10-15
Liity jäseneksi >>

Liity jäseneksi!

99,3% jäsenistämme suosittelee Vocatumia!
Katso hintavaihtoehdot >>Tule tutustumiskäynnille >>
Verkkosivuston toteutus: TEKO