Ensimmäinen kerta kuntosalilla voi jännittää. Moni miettii, mitä salilla pitää tehdä, mitä ottaa mukaan ja miten aloittaa. Vocatum kuntosali Pirkkalassa olemme nähneet, että pienellä ohjauksella ensimmäinen treeni muuttuu jännityksestä onnistumisen kokemukseksi.
Aloittelijalle riittää muutama perusliike koko keholle:
👉 Liity jäseneksi Pirkkalan kuntosalille ja saat heti oman ohjelman sekä personal trainerin tuen, jotta ensimmäinen treeni sujuu turvallisesti.
Voit myös varata ilmaisen ohjatun tutustumiskäynnin tästä.
Aloita 30–45 minuutilla. Tärkeämpää kuin kesto on rauhallinen tahti ja tekniikan oppiminen.
Vocatum Pirkkalassa ensimmäinen treeni on helppo aloittaa – ohjelma, ohjaus ja rauhallinen ympäristö kuuluvat jäsenyyteen. Jokainen treeni lasketaan.
👉 Lue myös: Miten nopeasti kuntosaliharjoittelu tuo tuloksia?
Vocatum on tavallisten ihmisten kuntosali, jossa jokaisella on mahdollisuus onnistua.
"*" näyttää pakolliset kentät
Asiakaspalvelu:
ma - to klo 10 - 18
pe klo 10 - 16
Puh. 075 328 5521
© 2025 Vocatum
Tietosuojaseloste
