Salitreeni ei ole pelkästään fyysisen kunnon kehittämistä – se voi olla myös tärkeä työkalu mielen hyvinvoinnin tukemisessa. Uudet tutkimukset osoittavat, että kuntosaliharjoittelu voi lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja kohentaa jopa muistia.
Ylen julkaisemassa artikkelissa liikuntatieteiden maisteri ja psykologi Julius Granlund kertoo, että kuntosaliharjoittelu on tehokas keino lisätä resilienssiä eli kykyä selviytyä stressistä ja arjen kuormituksesta. Granlund viittaa tutkimuksiin, joissa havaittiin muun muassa seuraavat hyödyt:
Vocatumin Premium-asiakkuudet nyt saatavilla – paikkoja rajoitetusti
Laajennuksen myötä Vocatum Pirkkala on noussut samalle Premium-tasolle muiden Vocatumin kuntosalien kanssa. Nyt tarjolla on rajoitettu määrä Premium-asiakkuuksia, jotka sisältävät kattavan valikoiman palveluita, joiden avulla kuntosaliharjoittelusta saadaan paras mahdollinen hyöty.
Premium-asiakkuus sisältää:
Paikat Premium-asiakkuuksiin täyttyvät nopeasti, joten nyt on oikea aika liittyä mukaan!
Vocatum Pirkkala – paras kuntosali Pirkkalassa
Vocatum Pirkkala on paras valinta sinulle, jos haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti ja tehokkaasti. Personal trainerin tuki varmistaa, että harjoittelet oikein ja saavutat tavoitteesi. Yrityksen yli 15 vuoden kokemus kuntosaliyrittäjyydestä näkyy laadukkaassa palvelussa ja asiakaslähtöisessä toiminnassa.
Pirkkalan alue on kasvanut ja kehittynyt nopeasti viime vuosina, ja Vocatum Pirkkala on ollut mukana tukemassa paikallisten liikunnallista elämäntapaa. Jopa yli 20 % pirkkalalaisista on ollut tai on edelleen Vocatumin asiakkaita.
Liity mukaan ja varmista paikkasi Pirkkalan parhaassa kuntosalissa!
Tutustu lisää Pirkkalan alueen palveluihin Pirkkalan kunnan verkkosivuilta.
"*" näyttää pakolliset kentät
Asiakaspalvelu:
ma - to klo 10 - 18
pe klo 10 - 16
Puh. 075 328 5521
© 2025 Vocatum
Tietosuojaseloste
