Liity jäseneksi

Miksi tarvitset personal trainerin voimaharjoittelussa?

Miten personal trainer voi auttaa voimaharjoittelussa?

Voimaharjoittelun aloittaminen tai uudelle tasolle siirtyminen voi olla haastavaa ja erityistä ohjausta vaativa prosessi. Tämä on yksi syy siihen, miksi personal trainer voi olla hyödyllinen voimaharjoittelussa. Personal trainerin asiantuntemus ja kokemus auttavat sinua saavuttamaan parhaat tulokset turvallisesti ja tehokkaasti.

Personal traineri tuntee kehon anatomian ja tietää, miten se reagoi erilaisiin harjoittelumenetelmiin. He pystyvät suunnittelemaan harjoitusohjelman, joka vastaa yksilöllisiä tavoitteitasi ja tarpeitasi. Henkilökohtaiset harjoitukset auttavat sinua saavuttamaan haluamasi tulokset nopeammin ja tehokkaammin verrattuna siihen, että harjoittelisit yksin ilman ammattilaisen ohjausta.

Motivaation ylläpitäminen personal trainerin avulla

Oman motivaation ylläpitäminen voi olla haasteellista etenkin silloin, kun harjoittelet yksin. Personal trainerin rooli ei rajoitu pelkästään harjoitusohjelman suunnitteluun, vaan he toimivat myös kannustajana ja tukihenkilönä matkallasi kohti tavoitteitasi.

Personal trainerin tuki ja kannustus auttavat sinua jatkamaan harjoittelua myös silloin, kun motivaatio hiipuu tai vastoinkäymisiä tulee vastaan. He kannustavat sinua ylittämään omat rajasi ja antavat sinulle tarvittavan tuen saavuttaaksesi haluamasi tulokset. Personal trainerin läsnäolo ja sitoutuminen auttavat sinua pysymään motivoituneena ja saavuttamaan jatkuvasti uusia tavoitteita voimaharjoittelussa.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Vocatum jäsenyys

  • Personal trainer, kuntotason mittaus sekä henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja opastus kuuluvat hintaan
  • Seurantatapaaminen ja ohjelman päivitys 3 kk välein
  • Kehonkoostumusmittaus ja kuntotesti ja 6 kk välein
  • Huippulaadukkaat ja luotettavat treenivälineet
  • Siisti ja miellyttävä treeniympäristö

Jäsenyysvaihtoehdot

Vocatum Sitoutuja

46 €/kk

Vuoden määräaikainen
Kuntosalit käytettävissä 
ma-su klo 5 – 23
Liity jäseneksi >>

Vocatum Jousto

54 €/kk

Kuukauden irtisanomisaika
Kuntosalit käytettävissä 
ma-su klo 5 – 23
Liity jäseneksi >>

Vocatum Päiväkävijä

45 €/kk

Kuukauden irtisanomisaika
Kuntosalit käytettävissä 
ma-pe klo 10-15
Liity jäseneksi >>

Vocatum jäsenyys

  • Personal trainer, kuntotason mittaus sekä henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja opastus kuuluvat hintaan
  • Seurantatapaaminen ja ohjelman päivitys 3 kk välein
  • Kehonkoostumusmittaus ja kuntotesti ja 6 kk välein
  • Huippulaadukkaat ja luotettavat treenivälineet, siisti ja miellyttävä treeniympäristö

Vocatum Sitoutuja

46 €/kk

Vuoden määräaikainen
Kuntosalit käytettävissä 
ma-su klo 5 – 23
Liity jäseneksi >>

Vocatum Jousto

54 €/kk

Kuukauden irtisanomisaika
Kuntosalit käytettävissä 
ma-su klo 5 – 23
Liity jäseneksi >>

Vocatum Päiväkävijä

45 €/kk

Kuukauden irtisanomisaika
Kuntosalit käytettävissä 
ma-pe klo 10-15
Liity jäseneksi >>

Liity jäseneksi!

99,3% jäsenistämme suosittelee Vocatumia!
Katso hintavaihtoehdot >>Tule tutustumiskäynnille >>
Verkkosivuston toteutus: TEKO