Nyt ensimmäiset 8 viikkoa -50% – liity nyt!

Kategoria: Vatsalihasten erkauma miehillä

Vatsalihasten erkauma miehillä – voiko kuntosaliharjoittelu auttaa?

Jyrki 20.9.2025 Ei kommentteja

Vatsalihasten erkauma (diastasis recti) yhdistetään usein raskauteen, mutta myös miehillä voi esiintyä erkaumaa. Yleensä kyse on suorien vatsalihasten välisen sidekudoksen venymisestä, jolloin vatsalihasten väliin jää selvä rako. Miehillä erkauma voi…

Vatsalihaksen erkauma ei ole vain naisten ongelma

Markus Pistemaa 29.8.2023 Ei kommentteja

Vatsalihasten erkauma on ongelma, josta monet kärsivät ja osa jopa tietämättään. Tähän onneksi kiinnitetään nykyään enemmän huomiota etenkin synnytyksen jälkeen ja asiaan erikoistuneita ammattilaisia on entistä enemmän. Silti monikaan ei…