Liity jäseneksi!

Kategoria: Yleinen

Painonpudotus ja kuntosali – kuinka yhdistät treenin ja ruokavalion järkevästi?

Jyrki 16.10.2025 Ei kommentteja

Moni miettii painonpudotusta aloittaessaan, kannattaako keskittyä ensisijaisesti ruokavalioon vai liikuntaan. Totuus on, että parhaat ja pysyvimmät tulokset saavutetaan yhdistämällä molemmat. Vocatumilla olemme nähneet, kuinka kuntosaliharjoittelu ja terveelliset ruokailutottumukset tukevat toisiaan…

Tavallisten ihmisten kuntosali Pirkkala

Jyrki 1.9.2025 Ei kommentteja

Vocatum Pirkkala tunnetaan asiakkaiden keskuudessa nimellä tavallisten ihmisten kuntosali. Tämä ei ole pelkkä mainoslause – se on syntynyt asiakaskokemuksesta. Asiakkaamme ovat kertoneet, että meillä he tuntevat olonsa kotoisaksi, tervetulleeksi ja…

Paras kuntosali Kempeleessä? Vertailu Vocatum vs. Kuntomo vs. Easymove

Jyrki 1.8.2025 Ei kommentteja

Kun etsit kuntosalia Kempeleestä, vaihtoehtoja löytyy useita. Suosituimmat ovat Vocatum, Kuntomo ja Easymove. Mutta mikä näistä on oikeasti paras vaihtoehto – etenkin aloittelijalle, joka haluaa selkeän ohjelman ja pysyviä tuloksia?…

Kuntosali Oulu, Pirkkala, Tampere, Kempele.

Tehokas pakaratreeni ohjelma näillä 5 liikkeellä 🍑

Jyrki 7.2.2025 Ei kommentteja

Moni tavoittelee vahvaa ja muotoiltua pakaraa – eikä syyttä. Hyvä pakaratreeni ohjelma ei ainoastaan paranna ulkonäköä, vaan myös ryhtiä, tukee alaselkää ja lisää voimaa arjen liikkeisiin. Olitpa sitten vasta-alkaja tai…

Mikä on paras kuntosali Pirkkalassa? Katso vertailu ja arvostelut

Jyrki 4.2.2025 Ei kommentteja

Etsitkö Pirkkalan parasta kuntosalia, joka sopii juuri sinun tarpeisiisi? Haluatko löytää modernin, hyvin varustellun ja viihtyisän kuntosalin Pirkkalasta, jossa treenaaminen on tehokasta ja mielekästä? Olipa tavoitteesi lihaskunnon kehittäminen, painonpudotus tai yleisen hyvinvoinnin parantaminen,…

Tämän vuoden jäsenilta oli menestys

Jyrki 7.11.2024 Ei kommentteja

Vocatum Partolassa järjestetty jäsenilta keräsi tänä vuonna mahtavan määrän osallistujia, ja tilaisuus osoittautui huikeaksi menestykseksi. Tunnelma oli vapautunut ja hyvähenkinen, kun salin jäsenet pääsivät nauttimaan yhteisestä illasta täynnä mukavaa ohjelmaa…