Avainsana: kehonkoostumusmittaus

kuntosalilaitteet

Kuntosaliharjoittelun aloittaminen – näin onnistut

Olen tehnyt kirjoitushetkellä kuntosaliharjoittelun valmennustyötä noin 15 vuoden ajan. Lisäksi olen johtanut kuntosaliemme liiketoimintoja ja nähnyt valmentajien kautta suurimpia ongelmia, joita ihmiset kokevat kuntosaliharjoittelusta. Tässä joitakin vinkkejä, jotka auttavat sinua…
Read more
Vocatum kuntosali.

Liikunnan aloittaminen – miten pääsen alkuun?

Miten aloittaa liikunnan harrastaminen? Vocatumin avulla aloitat liikunnan harrastamisen helposti ja motivoivasti. Kuntosaliemme siisteissä tiloissa voit aloittaa liikuntaharrastuksen ja saada tukea personal traineriltamme. He laativat sinulle sopivan harjoitusohjelman, joka on…
Read more
Vocatum kuntosali.

Sydän kuntoon: Kardioharjoittelun merkitys

Lyhyesti: Sydän kuntoon kardioharjoittelulla Sydän on yksi tärkeimpiä elimiämme, ja sen kunnon ylläpito on ensiarvoisen tärkeää terveytemme ja yleisen hyvinvointimme kannalta. Kardioharjoittelu eli aerobinenharjoittelu on erinomainen tapa pitää sydän terveenä…
Read more
Treenisuunnitelma personal trainerin avulla

Täydellinen treeniohjelma personal trainerin avulla

Täydellinen treeniohjelma personal trainerin avulla Vocatum on suomalainen yritys, joka tarjoaa laadukkaita personal trainer -palveluita kuntosaliharjoitteluun. Kuntosalille tuleminen ja uuden treenisuunnitelman luominen voi olla haastavaa, mutta Vocatumin ammattitaitoiset personal trainerit…
Read more

Ota yhteyttä

Haluatko kysyä lisää tai varata ilmaisen tutustumiskäynnin kuntosalille? Täytä ja lähetä oheinen lomake, niin palaamme asiaan mahdollisimman pian.

"*" näyttää pakolliset kentät

Valitse jokin näistä