Liity jäseneksi!

Avainsana: kuntosali linnakangas

Kehonhuollon merkitys kuntosaliharjoittelun tuloksiin

Ilkka Partanen 1.10.2023 Ei kommentteja

Kehonhuollon merkitys kuntosaliharjoittelun tuloksiin Kehonhuolto on olennainen osa kuntosaliharjoittelua, joka auttaa saavuttamaan parempia tuloksia sekä ehkäisee loukkaantumisriskiä. Vocatumilla ymmärretään kehonhuollon merkityksen kuntosaliharjoittelun tuloksellisuudessa ja haluamme varmistaa asiakkaiden hyvinvointi kaikilla tasoilla.…

Miten kehonhuolto voi parantaa treenitehokkuutta

Ilkka Partanen 1.10.2023 Ei kommentteja

Miksi kehonhuolto on tärkeää? Kehonhuolto on olennainen osa kuntosaliharjoittelua ja sen merkitystä ei kannata aliarvioida. Säännöllinen kehonhuolto auttaa parantamaan treenitehokkuutta usealla eri tavalla. Ensinnäkin, säännöllinen venyttely ja liikkuvuusharjoittelu auttavat ylläpitämään…

Kehonhuolto osana treeniohjelmaa Vocatumilla

Ilkka Partanen 1.10.2023 Ei kommentteja

Kehonhuolto osana treeniohjelmaa Vocatumilla Vocatumilla on helppo aloittaa ja motivoivaa jatkaa kuntosaliharjoittelua. Kuntosalimme ovat siistejä ja pääset treenaamaan personal trainerin avulla ja korkeatasoisilla välineillä. Kehonhuolto on olennainen osa tehokasta ja…