Avainsana: kuntosali rantaperkiö

Terveellinen ruoka.

Miten terveellinen elämäntapa vaikuttaa liikunnan aloittamiseen?

Terveellinen elämäntapa ja liikunnan aloittaminen kulkevat käsi kädessä. Vocatum on sitoutunut auttamaan ihmisiä saavuttamaan terveellisemmän elämäntavan kautta paremman kunnon ja hyvinvoinnin. Tässä artikkelissa käsittelemme, miten terveelliset elämäntapavalinnat vaikuttavat liikunnan aloittamiseen [...]
Read more
Vocatum kuntosali.

Liikunnan aloittaminen tauon jälkeen – vinkit ja ohjeet

Liikunnan aloittaminen tauon jälkeen – vinkit ja ohjeet Oletko ottamassa uudelleen kuntoilun pariin pitkän tauon jälkeen? Ei hätää, Vocatumilla autamme sinua aloittamaan liikunnan uudelleen ja saavuttamaan tavoitteesi. Tässä artikkelissa jaamme [...]
Read more
Vocatum kuntosali.

Liikunnan aloittaminen – miten pääsen alkuun?

Miten aloittaa liikunnan harrastaminen? Vocatumin avulla aloitat liikunnan harrastamisen helposti ja motivoivasti. Kuntosaliemme siisteissä tiloissa voit aloittaa liikuntaharrastuksen ja saada tukea personal traineriltamme. He laativat sinulle sopivan harjoitusohjelman, joka on [...]
Read more
Vocatum kuntosali.

Sydän kuntoon: Kardioharjoittelun merkitys

Lyhyesti: Sydän kuntoon kardioharjoittelulla Sydän on yksi tärkeimpiä elimiämme, ja sen kunnon ylläpito on ensiarvoisen tärkeää terveytemme ja yleisen hyvinvointimme kannalta. Kardioharjoittelu eli aerobinenharjoittelu on erinomainen tapa pitää sydän terveenä [...]
Read more

Ota yhteyttä

Haluatko kysyä lisää tai varata ilmaisen tutustumiskäynnin kuntosalille? Täytä ja lähetä oheinen lomake, niin palaamme asiaan mahdollisimman pian.

"*" näyttää pakolliset kentät

Valitse jokin näistä