Vocatum logo
Liity jäseneksi!

Avainsana: Kuntosali tavoitteellisesti

Terveellinen ruoka.

Miten terveellinen elämäntapa vaikuttaa liikunnan aloittamiseen?

admin 26.12.2023 Ei kommentteja
Terveellinen elämäntapa ja liikunnan aloittaminen kulkevat käsi kädessä. Vocatum on sitoutunut auttamaan ihmisiä saavuttamaan terveellisemmän elämäntavan kautta paremman kunnon ja hyvinvoinnin. Tässä artikkelissa käsittelemme, miten terveelliset elämäntapavalinnat vaikuttavat liikunnan aloittamiseen…
Read more
Vocatum kuntosali.

Liikunnan aloittaminen – miten pääsen alkuun?

admin 19.12.2023 Ei kommentteja
Miten aloittaa liikunnan harrastaminen? Vocatumin avulla aloitat liikunnan harrastamisen helposti ja motivoivasti. Kuntosaliemme siisteissä tiloissa voit aloittaa liikuntaharrastuksen ja saada tukea personal traineriltamme. He laativat sinulle sopivan harjoitusohjelman, joka on…
Read more
Vocatum kuntosali.

Sydän kuntoon: Kardioharjoittelun merkitys

admin 3.10.2023 Ei kommentteja
Lyhyesti: Sydän kuntoon kardioharjoittelulla Sydän on yksi tärkeimpiä elimiämme, ja sen kunnon ylläpito on ensiarvoisen tärkeää terveytemme ja yleisen hyvinvointimme kannalta. Kardioharjoittelu eli aerobinenharjoittelu on erinomainen tapa pitää sydän terveenä…
Read more
Treenisuunnitelma personal trainerin avulla

Täydellinen treeniohjelma personal trainerin avulla

admin 1.10.2023 Ei kommentteja
Täydellinen treeniohjelma personal trainerin avulla Vocatum on suomalainen yritys, joka tarjoaa laadukkaita personal trainer -palveluita kuntosaliharjoitteluun. Kuntosalille tuleminen ja uuden treenisuunnitelman luominen voi olla haastavaa, mutta Vocatumin ammattitaitoiset personal trainerit…
Read more

10 vinkkiä voimaharjoitteluun

admin 1.10.2023 Ei kommentteja
Voimaharjoittelun aloittaminen Voimaharjoitteluun voi lähteä mukaan monella eri tavalla. Tärkeintä on aloittaa maltillisesti ja asteittain lisätä harjoittelun intensiteettiä. Aloittelijan kannattaa keskittyä perusliikkeisiin, kuten jalkaprässistä rinta punnerruksiin ja muihi laitteisiin, jotka…
Read more

Kehonhuollon merkitys kuntosaliharjoittelun tuloksiin

admin 1.10.2023 Ei kommentteja
Kehonhuollon merkitys kuntosaliharjoittelun tuloksiin Kehonhuolto on olennainen osa kuntosaliharjoittelua, joka auttaa saavuttamaan parempia tuloksia sekä ehkäisee loukkaantumisriskiä. Vocatumilla ymmärretään kehonhuollon merkityksen kuntosaliharjoittelun tuloksellisuudessa ja haluamme varmistaa asiakkaiden hyvinvointi kaikilla tasoilla.…
Read more
Vocatum kuntosali.

Miten kehonhuolto voi parantaa treenitehokkuutta

admin 1.10.2023 Ei kommentteja
Miksi kehonhuolto on tärkeää? Kehonhuolto on olennainen osa kuntosaliharjoittelua ja sen merkitystä ei kannata aliarvioida. Säännöllinen kehonhuolto auttaa parantamaan treenitehokkuutta usealla eri tavalla. Ensinnäkin, säännöllinen venyttely ja liikkuvuusharjoittelu auttavat ylläpitämään…
Read more
Hyvä kunto ja liikkuvuus.

Kehonhuolto osana treeniohjelmaa Vocatumilla

admin 1.10.2023 Ei kommentteja
Kehonhuolto osana treeniohjelmaa Vocatumilla Vocatumilla on helppo aloittaa ja motivoivaa jatkaa kuntosaliharjoittelua. Kuntosalimme ovat siistejä ja pääset treenaamaan personal trainerin avulla ja korkeatasoisilla välineillä. Kehonhuolto on olennainen osa tehokasta ja…
Read more
« PreviousNext »

Ota yhteyttä

Haluatko kysyä lisää tai varata ilmaisen tutustumiskäynnin kuntosalille? Täytä ja lähetä oheinen lomake, niin palaamme asiaan mahdollisimman pian.

"*" näyttää pakolliset kentät

Valitse jokin näistä
Suostumus

Liity jäseneksi!

99,3 % jäsenistämme suosittelee Vocatumia!

Tule tutustumaan

Tutustumiskäynti on sinulle ilmainen.
Tavallisten ihmisten kuntosali Pirkkalassa, Oulussa ja Kempeleessä.
Kuntosalit
Hieronta ja fysioterapia
Muut sivut
Yhteystiedot

Asiakaspalvelu:
ma - pe klo 10 - 18

Puh. 075 328 5521
info@vocatum.fi

Verkkolaskutustiedot

© 2025 Vocatum

Tietosuojaseloste