Liity jäseneksi!

Avainsana: kuntosali

Kehonhuolto osana treeniohjelmaa Vocatumilla

Ilkka Partanen 1.10.2023 Ei kommentteja

Kehonhuolto osana treeniohjelmaa Vocatumilla Vocatumilla on helppo aloittaa ja motivoivaa jatkaa kuntosaliharjoittelua. Kuntosalimme ovat siistejä ja pääset treenaamaan personal trainerin avulla ja korkeatasoisilla välineillä. Kehonhuolto on olennainen osa tehokasta ja…

Kuntosaliharjoittelu – näin saat siitä kaiken irti

Ilkka Partanen 30.9.2023 Ei kommentteja

Säännöllinen kuntosaliharjoittelu on loistava tapa parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Se auttaa painonpudotuksessa, lihasmassan kasvatuksessa, kestävyyden parantamisessa ja stressin vähentämisessä. Mutta miten voit varmistaa, että saat kuntosaliharjoittelusta kaiken irti? Tässä…