Avainsana: pakaratreeni

Kuntosali Oulu, Pirkkala, Tampere, Kempele.

Tärkeää tietoa pakaralihaksen treenaamisen tärkeydestä

Pakaralihas on ihmisen suurin lihas ja se sijaitsee takareiden yläosassa. Pakaralihas on tärkeä tuki- ja liikuntaelimistön kannalta, sillä se osallistuu moniin päivittäisiin liikkeisiin, kuten kävelyyn, juoksuun ja portaissa nousemiseen. Pakaralihas [...]
Read more
Kuntosali Oulu, Pirkkala, Tampere, Kempele.

Pakaralihakset, herätys!

Onko ongelmanasi pakaralihasten aktivoiminen liikkeissä, tai lähinnä aktivoinnin puute? Tänä päivänä usean meidän päivät koostuvat paljon istumisesta: koulunpenkillä, tietokoneen äärellä, kassalla, sohvalla, ruokapöydän ääressä jne. Siirrymme paikasta A paikkaan B istumaan. Istuminen [...]
Read more

Ota yhteyttä

Haluatko kysyä lisää tai varata ilmaisen tutustumiskäynnin kuntosalille? Täytä ja lähetä oheinen lomake, niin palaamme asiaan mahdollisimman pian.

"*" näyttää pakolliset kentät

Valitse jokin näistä